为进一步落实立德树人根本任务，增强我院学生的自我调适能力、培养学生积极乐观的心态和良好的心理品质，我院于2024年4月2日下午在电气楼301教室开展以“向阳花开，绽放生命之彩”为主题的心理健康知识讲座。此次心理健康讲座由电气学院皇甫彩虹老师主讲，学院心理委员和宿舍信息员参与了此次讲座。

讲座中，皇甫彩虹老师向大家剖析了什么是真正的心理健康，并针对当代大学生的心理特点及易出现的心理问题，全方位、多角度的引领同学们进行了一次心理健康培训。皇甫老师要求同学们积极关注自身心理状态，合理接纳并调整自己的情绪，强调要降低绝对化要求、学会心理危机的自助自救、避免随便承诺。此次讲座既有理论深度，又有实际指导意义，深受学生们的喜欢和好评。

此次讲座的成功举办，不仅提高了学生们对心理健康的认识，同样也展示了学院在心理健康教育方面的坚定决心，为学院持续推进心理健康教育工作起到了积极的推动作用。

（文/张雯珂 牛凡凡 图/张佳辉）